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        1. 400-1618-363

          高血壓自測

            Q1 家族中有人患高血壓
            沒有
            Q2 腰圍的數值(測量方法:肚臍眼上0.5-1.0cm處,水平環繞一圈)
            腰圍<85cm 男性/腰圍<80cm女性
            男性85cm≤腰圍<90cm/女性80cm≤腰圍<85cm女性
            腰圍≥85cm女性/腰圍≥90cm男性
            Q3 體重指數(BMI):BMI=體重(公斤)÷身高的平方(米)2
            正常:18.5≤BMI≤23.9
            超重:24.0≤BMI≤27.9
            肥胖:BMI≥28
            Q4 每天平均食鹽的攝入量是多少
            6克
            7~9克以上
            10克以上
            Q5 飲酒的習慣
            每天
            偶爾
            不飲
            Q6 吸煙
            每天
            偶爾
            不抽
            Q7 情緒容易波動
            容易
            偶爾
            不容易
            Q8 炒菜時食用油的用量
            一般
            Q9 堅果類食物攝入量
            一般
            Q10 工作、生活中經常感覺壓力大、情緒比較低迷
            一般
            沒有
            Q11 是否喜歡吃口味重、油膩的食物
            一般
            Q12 是否經常感覺疲倦、呼吸困難
            一般
            Q13 是否經常頭痛
            一般
            Q14 是否經常感覺頭暈、迷糊、記憶力下降、注意力不集中
            一般
            Q15 是否有視力模糊
            一般
            Q16 走直線路會不會往旁邊偏
            偶爾

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